Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 96.52g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хлеб Цельнозерновой, Кабачки Тушеные, Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Говядина Постная, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 20%, Карбонат, Борщ. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кинто Приправа Наршараб, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|