Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 152.06g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Коктейль Капучино, Чай Грин голд, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Мороженое пп. Lunch: Кабачки, Тилапия, Кофе, Сырники пп, Огурец (с Кожурой), Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса. Dinner: Energy Diet Chocolat, Energy Diet Chocolat, NL International Дрейнэффект, NL International Foodcontrol, Greenflash Коллаген. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
шаги 6700 - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|