Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 94.76g | Carbs: 63.66g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Омлет с Молоком. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|