차은호's Journal, 07 Aug 19

친구와 급 저녁 약속으로 저녁 든든하게 먹고 디저트까지 먹게 되어 돌아오는 길에 몇정거장 미리 내려 집까지 걸어왔다! 안 먹는게 제일 좋을텐데 요즘 빵이나 디저트를 참기가 너무 힘드네😭😭✨

View Diet Calendar, 07 August 2019:
1434 kcal Fat: 51.47g | Prot: 64.70g | Carbs: 165.51g.   Breakfast: 매일유업 매일두유 식이섬유, 밤호박, 적양배추. Lunch: 팽이버섯, 초장, 현미잡곡밥, 브로콜리, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살. Dinner: 닭가슴살 샐러드, CU 알래스카연어샌드위치. Snacks/Other: 파리바게트 부드러운 초코쉬폰, 파리바게트 롱스틱파이, 매일 매일우유 오리지널, 파리바게트 카페라떼, 마켓오 오그래놀라바 검은콩. more...
166 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
휴~~~9키로거리 293칼로리 😢😢😢 
07 Aug 19 by member: jinny66
하루 총 걸음이라 낮에 걸은 것도 포함되지만 그래도 걸으니 마음이라도 좀 가벼워지는 것 같아요😬 
07 Aug 19 by member: 차은호
😉😉😉😉😀😀 
08 Aug 19 by member: jinny66

     
 

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