Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 72.08g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Русский Хлеб Хлеб Даугас, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кот де Франс Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо). Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриные Котлеты с Зеленью в Духовке. Dinner: Burger Club Лимонад Маракуйя, Якитория Киото Рору, Якитория Унаги Рору. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Мармелад с Кусочками Чернослива, Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Кот де Франс Творог 5%, Голубика, Кот де Франс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|