Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 119.71g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Пастила, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бисквит, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|