Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 93.36g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Сыр Творожный, Блины на Воде, Арбуз. Lunch: Лук, Стручковая Фасоль с Яйцом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Beerka Янтарная с Перцем, Китбай Семга Консервы, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, Куриная Грудка в Кефире, Кофе с Молоком, Блины на Воде, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniusha's Weight History
|