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✅ 운동 50분
땅끄부부 20분
고정자전거 30분 - 200kcal
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48.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 30.13g | Prot: 55.13g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: 수육, 파리바게트 치즈케이크, 비빔국수, CJ 강된장보리비빔밥, 멜론. Dinner: 햄 치즈 샌드위치. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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