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1214 kcal
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Fat: 81.78g | Prot: 88.13g | Carbs: 32.69g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Tomates Vermelhos, Abóbora Paulista, Abóbora Paulista, Costela Bovina. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Creme de Leite, Banha de Porco
, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Itambé Creme de Leite Leve, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Sadia Mussarela. more...
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2066 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
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