Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 142.02g | Carbs: 348.00g.
Breakfast: 삼립 미각제빵소 카스테라 롤, GS25 오늘은 숯불고기 김밥, GS 부드러운 순살 족발, 서울우유 스페셜티 카페라떼 마일드. Lunch: 청포도, GS25 우삼겹김밥, GS25 듬뿍참치&치즈샌드위치, 빙그레 알로에 드링킹 요거트. Dinner: 마이닭 스팀 닭가슴살 칠리페퍼, 우리밀 통밀가루, 마이프로틴 임팩트웨이. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|