|
насыщенный денек
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 65.04g | Carbs: 313.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Магнит Слива, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Ленивые Голубцы, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп с Клецками. Dinner: Аджап сандал, Черноголовка Тархун, Белый Хлеб, Жареная картошка с сыроежками. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Солью, Черноголовка Тархун, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|