Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 62.88g | Carbs: 258.24g.
Breakfast: Ашан Яблоки Сушеные, Перекресток Чиабатта с Оливками , Дюкан Хлопья , Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Глобус Сыр Монблан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Глобус Сыр Монблан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Глобус Сыр Монблан , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Ашан Яблоки Сушеные, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Перекресток Чиабатта с Оливками , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Глобус Сыр Монблан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Алейка Хлопья Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Блины Крепы с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|