Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 111.94g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Сырники Домашние, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Борщ. Dinner: SPAR Пирог с Творогом, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|