Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 119.89g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Now Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Махеевъ Хрен Столовый, Слобода Майонез, Сырник, Бондюэль Горошек Консервированный, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Абрикосы, Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Горбуша Соленая, Яичный Белок. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Zero Сироп Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|