Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 76.77g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пышка Печенье Постное "Морковное" . Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Свиные Ребрышки, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Свиные Ребрышки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Нектарин, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Пышка Печенье Постное "Морковное" . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|