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1592 kcal
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Fat: 70.58g | Prot: 98.44g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: 愛之味 鮪魚罐頭, 全家 小麥土司, 義美 黑芝麻豆奶（無糖）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Lunch: 義美 營養饅頭, 櫛瓜. Dinner: 紫甘藍, 凱撒沙律醬, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Other: 美祿 (Milo) 巧克力牛奶. more...
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