Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 140.16g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Багет Французский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Кекс, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|