Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 77.77g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Миндаль, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Свинина Запеченая, Mutti Томатная Паста, Yelli Суп "Семь Бобов", Арбуз. Dinner: Миндаль, Магнит Слива, Mutti Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|