Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 95.43g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Слива, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|