Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 46.32g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Варенье, Чай с Молоком, Рахат Печенье Жастар, Жареное Яйцо, Колбаса. Lunch: Рахат Печенье Жастар, Колбаса, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|