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이틀간 회식(술)+일반식 의 결과
not bad
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49.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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846 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 63.72g | Carbs: 37.93g.
Lunch: 풀무원 나또, 아보카도, 달걀, 코스트코 아보카도 오일, 셀러리, 시금치, 케일, 블랙 올리브. Dinner: 로이타이 코코넛밀크, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 메프라넘 그린 페이스트, 닭안심, 단호박찜, 깻잎, 덴마크 스트링치즈, 아스파라거스, 닭가슴살, 루어팍 무염버터. Snacks/Other: 호두, 브라질 견과류. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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