Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 76.66g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Суп из Говядины, Миндаль Хлеб Артизан. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|