Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 92.15g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Яйцо, Помидоры, Тыквенные Семечки, Миндаль, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Магнит Слива, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль, Магнит Слива, Mutti Томатная Паста, Гречка Отварная, Agama Филе Тунца. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|