Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 50.64g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Чай, Orion Чокопай. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|