فكري بالحياة السعيدة اللي رح تحصلي عليها بدون وزن زائد أو سمنة فكري بالمرح ونظرة اعجاب الآخرين وإعجابك بنفسك لما توقفي قدام المراية.
02 Aug 19 by member: Zainms2
|
03 Aug 19 by member: aabedh
|
بقترح اضافة وقت تسجيل الاكل للتطبيق
03 Aug 19 by member: aabedh
|
بفكر بتعبي يلي تعبتو تا نزل وزني وفكري انو تشتري اواعي جديدة بمقاسات اصغر
03 Aug 19 by member: sarrarazan7
|
تقبلي نفسك واعرفي ان الدايت مش نظام تعذيب لا ده نظام حياة للصحة والراحة
ومش لازم نمشي صح طول الوقت
فأكيد هنلغبط دى طبيعة
تنتقبل الأخطاء ونحبها لانها جزء مننا
والدنيا كده شوية وشوية
المهم دايما نحاول مع نفسنا
04 Aug 19 by member: Seham Fathy
|
عادي اليوم الثاني ابدي دايت لتزعلي لان الحزن يخليكي تاكلي كثير اذهبي لمحلات الملابس ستحفزك حتى تلبسي الملابس الجميلة الي مو قياسك اوحتى اشتريهم واجعليهم حافز لك
07 Aug 19 by member: zainabalaboodd
|