Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 81.48g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Молком Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе с Молоком. Lunch: Грабли Котлета Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Зеленое Яблоко. Dinner: Bavaria Пиво Светлое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Зеленое Яблоко, Курица Вареная. Snacks/Other: Аджапсандал. more...
|
|
404 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|