Alyona89.89's Journal, 31 Jul 19

Окрошка ПП без сметаны, майонеза, мяса и колбасы 💪🏽

View Diet Calendar, 31 July 2019:
751 kcal Fat: 34.04g | Prot: 30.49g | Carbs: 85.94g.   Lunch: Салат Оливье, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Кукуруза Вареная. Dinner: Окрошка на Кефире. more...
2229 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
попробуйте сделать окрошку на кефир 1% и добавить нарезанную кубиками куриную грудку))) 
01 Aug 19 by member: idu_kmechte
отличный вкус,несколько раз так делала👍 
01 Aug 19 by member: ninusik_k88
подскажите как считаете ккал, все по отдельности? 
01 Aug 19 by member: ksenija.06.75
можете по отдельности, можете в кулинарную книгу добавить 
01 Aug 19 by member: 321lb

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alyona89.89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.