Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 63.29g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Weider 32% Protein Bar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|