Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 174.72g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Matti Каша 4 Злака, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Polar Камбала Филе Порционное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Абрикосы, Billa Яблоко Гренни Смит, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Billa Яблоко Гренни Смит , Schwarz Протеиновый Батончик Apricot . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|