Завтрак 🙈 Белковый омлет с овсянкой, овощи 🌶 🍅 🥒 Кофе с сгущённым молоком ☕️
|
1260 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 69.83g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сгущенное Молоко, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Первым Делом Геркулес. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Арахис, Грецкие Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Ого Отруби Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль. Dinner: Козинаки, Булочка с Маком, Хлебнаш Фитнес, Сарделька, Кабачок, Омлет с Молоком, Ежевика, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RLine BCAA Extra, Арбуз. more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Бег - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
О, сейчас завтракаю теми же хлебцами!
05 Aug 19 by member: змеиный лорд
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|