Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 83.56g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: ВкусВилл Бедро Куриное, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, Сыр Гауда, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Ашан Антрекот из Говядины, Вареное Яйцо, Салат Свекольный. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|