Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 69.02g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Окей Манго, Рафаэлло Конфета , Роллы Филадельфия, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Dinner: Ашан Персик Свежий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Самбери Ростки Сои, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|