Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 72.80g | Carbs: 279.34g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Овощной, Bornier Горчица Дижонская, Кухня без Границ Лапша Яичная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оттоги Майонез Золотой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|