|
Урррраааа! Мы снова двинулись с мертвой точки! Почти месяц вес стоял просто колом - думала придётся уже ещё ккал снижать до 1200. Не хотелось этого. А вчера вообще поняла что устала без видимого результата и думала отказаться от подсчётов, но хвала небесам просто!
|
64.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 76.45g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Natura Сыр Tilsiter, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Магнит Хлеб Житный, Курица Вареная. Dinner: Lay's Чипсы Донер. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|