Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 68.38g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капустные котлеты. Dinner: а Сырники. Snacks/Other: Яблоки, Крыжовник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатенькаЖ's Weight History
|