Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 42.11g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Творог 9%. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Свинина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Долина Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Виноград, Болгарский Перец, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Чай, Борщ Вегетарианский, Банан, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|