Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 184.72g | Carbs: 239.02g.
Breakfast: Włocławek Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Szynka Włoska. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Grycan Lody Śmietankowe, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Naleśniki, Kaufland Twaróg Chudy. Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki. Snacks/Other: Włocławek Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak, Naleśniki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|