Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 48.24g | Carbs: 296.61g.
Breakfast: Красное Яблоко, Салат Цезарь с Курицей, Вишневый Пирог (Коммерческий), Романовский Продукт Булочка Сдобная , Lemon Juice, Coca-Cola Sprite. Lunch: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Жвачка. Dinner: Гранатовый Сок, Danone Йогурт Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Вишневый Пирог (Коммерческий). Snacks/Other: Сушеные Бананы, Яблоко, Mondlez International Шоколад Picnic. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Ходила гулять с шугой, пришла пешком с Есиль до ее центра языка по английскому. - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|