|
|
1361 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 107.43g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Баклажан, Кабачок, Лента Купаты Куриные, Лента Чечевица Зелёная. Dinner: Ашан Персик Свежий, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Нектарин, Банан, Огурец (с Кожурой), Редька, Лента Чечевица Зелёная , Морковь, Лук, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Творожный тортик, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|