|
✨Завтрак✨ Овсяная крупа-15г; хлопья из 3 злаков-15г; изюм-15г🍇; арахис-10г🥜 ✨Обед✨ Три медовых хлебца Dr.Körner🍯; творожный сыр 60г🧀обожаааю😍😋 ✨Ужин✨ Ужин у меня как всегда- омлет Мадам Пуляр🍳; кукуруза 50г🌽; фасоль 50г🥒 ✨Перекусы✨ Орехи🥜 и яблоки🍎
|
1054 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 37.98g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Арахис, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Изюм. Lunch: Миндаль, Арахис, Bonfesto Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Миндаль, Арахис, Bonduelle Белая Фасоль, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|