LissGF_'s Journal, 28 Jul 19

Los fines de semana son los más difíciles. He hecho lo posible para no aumentar demasiado la ingesta y hasta ahora estoy mantenida en el peso. Espero que me salga bien ahora! justo estoy preparando mi version saludable de desayuno de domingo 😉

55.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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452 kcal

Fat: 15.95g | Prot: 46.36g | Carbs: 30.69g.   Breakfast: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Banano. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Bife de Chorizo. more...

362 kcal

Exercise: Skating - 16/kph - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...