Завтрак на 202 ккал :) Кофе с молоком (240 мл) Каша с малиной Увелка - 1 пакетик (40 гр) Хлебцы ржаные цельнозерновые - 2 шт (8 гр) Сыр президент без добавок - 1 порция (18 гр)
|
609 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 48.57g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Президент Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|