Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
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42.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 67.65g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: 복숭아 천중도 생것. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, 단호박 찐것, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 테스코 홀그레인 머스타드, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨. Dinner: 동아오츠카 나랑드사이다, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 오뚜기 토마토 케챂, 청정원 1000아일랜드 드레싱, 양배추 생것, 파마젠 차전자피. Snacks/Other: Sanitarium 위트빅스, 동아오츠카 나랑드사이다, 감자전 (식약처). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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