|
сегодня ~1300кк. посмотрю, что будет завтра.
сейчас съела булочку из магнита. вообще не верю такой калорийности, но да пофиг. надо было чем-то добрать.
хочу питаться порциями 300-400г по 3 раза в день, ибо питаться милипиздрическими порциями (150-200г) вообще не насыщает и не приносит толку.
надеюсь на отвес завтра. если привес, то это, безусловно, меня спугнёт :(
|
1362 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 93.52g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Морковь, 365 Дней Огурцы Маринованные , Куриный Бульон, Красная Цена Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Треска Отварная. Snacks/Other: Каждый День Шоколадное Мороженое, Магнит Яблоко. more...
|
|