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Entre 100 y 200 kcal (según el peso del pescado). Colitas de rape con una zanahoria y un cuarto de cebolla (puede ser de cualquier tipo). Con media cucharada de aceite o sin ella, un tercio de cuchara de sal, cúrcuma, pimienta mix y comino). Se pone todo en papel Albal bien cerradito. Mientras lo preparamos calentamos el horno. Lo metemos y dejamos unos 20 minutos... E voilà :)
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417 kcal
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Fat: 3.00g | Prot: 66.67g | Carbs: 29.71g.
Breakfast: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Café, Miel, Margui Requesón 0%. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Ocean Sea Colas de Rape del Cabo, Zanahorias Pequeñas, Cebollas. Dinner: Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Vinagre Balsámico, Tomate Kumato. more...
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Ditigridia's Weight History
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