Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
33.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 20.35g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Натур+ Гематоген с Кунжутом, Бутерброд с Маслом, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Омлет с Молоком, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сметана 15%, Сырники, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Омлет с Молоком. Dinner: Яблоко Зеленое, Свиные Пальчики, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Lay's Чипсы с Грибами и Сметаной, Печенье к Чаю. more...
|
|
851 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|