Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 81.16g | Prot: 155.12g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Esselunga Succo di Arancia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fiorentini Burro di Arachidi, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Lunch: Ananas, Melone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Prosciutto Crudo. Dinner: Pesca, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Noci, San Carlo Classica, Fiorentini Si & no di Mais, Rio Mare Insalatissime 5 Cereali. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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