Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 68.03g | Carbs: 124.91g.
Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Борщ с Курицей. Dinner: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Соленья, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|