Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 84.37g | Carbs: 341.52g.
Breakfast: Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Сочник, Слойка с Яблоком, Чай. Lunch: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Dinner: Шашлык из Свинины, Вино Пино-Блан. Snacks/Other: Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Огурец, Хлеб, Куриные Сосиски, Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Coca-Cola Кока-Кола. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|