Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 181.49g | Carbs: 340.83g.
Breakfast: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Махеевъ Джем Черничный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Хлеб Тостовый, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Valio Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Увелка Гречка, Лента Куриное Филе, Огурец. Dinner: Valio Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Булгур, Лента Куриное Филе, Огурец. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Земляника, Белокрестский Маслозавод Творог 5%, Перекресток Груша Пакхам, Едим Дома Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|